Termine


Offene regelmäßige Trainingsgruppen – 15€ pro Person

Montag

16:30 – 18:00 Uhr – Therapeutische Gruppe für alle, die das Bogenschießen in einem geschützten Rahmen nutzen wollen

Dienstag

16:00 – 17:00 Uhr – Kindergruppe ab 9 Jahren
18:00 – 19:30 Uhr – Offene Gruppe für alle, die gerne auf Ziele schießen

Mittwoch

18:00 – 19:30 Uhr – Meditationsgruppe mir Elementen der ZEN-Meditation

15€ pro Person für alle Gruppen inklusive Materialausleihe, Zehnerkarte 140€

Der Einstieg in die Traininsgruppen ist nach einem der unten genannten Kurse oder entsprechender Absprache möglich. Gerne beantworte ich Fragen hierzu telefonisch oder per Mail.

Im therapeutische Bogenschießen gibt es Raum für Euch und Euren Themen, die Ihr mit Hilfe der Fokussierung und Körperwahrnehmung beim Bogenschießen neu sortieren könnt.
Beim ZEN-Bogenschießen folgen wir einen festen vorgegebenen Ablauf im Schweigen – sowohl beim Sitzen als auch beim Bogenschießen.
Beim offenen Training könnt Ihr frei in einer Gruppe den Schießplatz nutzen und üben. Ein Trainer begleitet die Gruppe, beantwortet Fragen und gibt Feedback. Auf Wunsch werden auch Übungen angeleitet.

Die Trainingsgruppen finden das ganze Jahr über statt. Auf dem Schießplatz lag schon der erste Schnee. Nehmt Euch Euch Tee in Themoskannen mit für die Kurse und offenen Gruppen. Ich mache den Ofen am am Schießplatz an.

Einsteiger – 55€

Wie gehabt – der beliebte Kurs, um einen ersten Eindruck vom Thema zu bekommen.

  • Was heißt Intutives Bogenschießen?
  • Welche Bögen werden verwendet?
  • Stand und Grundhaltung des Schützen
  • Die einzelnen Phasen des Schußablaufs in fließender Bewegung
  • Körperwahrnehmung, Körperspannung, innere Mitte
Freitag
DatumUhrzeit
02.06.202316-18ausgebucht
07.07.202316-185 Plätze frei
08.09.202316-188 Plätze frei
22.09.202316-188 Plätze frei
06.10.202316-188 Plätze frei
10.11.202316-188 Plätze frei
24.11.202316-188 Plätze frei
09.12.202316-188 Plätze frei

Intensiv am Wochenende – 85€

Hier haben wir drei Stunden – diese Zeit nutzen wir konzentriert, um an Körperhaltung und Schußbild zu arbeiten. Ein Intuitiver Bogenschütze braucht ein sehr gutes Gespür für sich, seine Haltung und seinen Bewegungsfluß. Fokussierung und Konzentration sind gefragt – aber Leichtigkeit und Spaß sollen nicht zu kurz kommen.

  • Standpunkt; Haltung, Körperspannung
  • gesunder Auszug des Bogens über den Rücken
  • Handhaltung – Bogenhand, Sehnenhand
  • mit Atmung zu mehr Achtsamkeit und Bewegungsfluß
  • beidseitiges Schießen – links und rechts
Samstag
DatumUhrzeit
03.06.202310-131 Platz frei
17.06.202310-131 Platz frei
09.09.202310-136 Plätze frei
2.09.202310-136 Plätze frei
07.10.202310-136 Plätze frei
11.11.202310-136 Plätze frei
24.11.202310-136 Plätze frei
09.12.202310-136 Plätze frei

Einzeltraining – 105€ (kleine Gruppe – 75€ pro Person)

Beim Einzeltraining gehen wir ganz gezielt auf Deine Wünsche und Anforderungen ein. Sequenzen des Schußablaufs können gefilmt und ausgewertet werden. Auch geeignet als Vorbereitung für alle, die das Bogenschießen professionell nutzen – als Lehrer, als Regiesseur, als Schauspieler.

  • Intuition
  • innere Körperwahrnehmung und äußere Präsenz
  • den Verstand ausschalten
  • Treffen ohne zu zielen
  • Absichtslosigkeit
  • energetisches Bogenschießen
  • Bogenschießen im „hier und jetzt“
  • Schütze, Bogen und Ziel als Einheit

Gruppen auf Anfrage.